體適能檢測列車開至溪州鄉　鄉長江淑芬親自帶頭檢測

記者張文熹／彰化報導

彰化縣體適能檢測列車26日開至溪州鄉公所，舉行「健康鄉鎮市公所體適能檢測列車」活動，在溪州鄉鄉長江淑芬、溪州鄉衛生所衛生促進委員會洪淑華召集人、衛生所主任林宏章及護理長帶領下，共同推廣體適能檢測。透過檢測活動讓參與人員了解本身運動量及肌耐力指數，激勵每位員工關注個人健康，培養健康的生活習慣，並成為健康的生活典範。

一般人的心肺耐力自25歲起每年約減少1%，到了75歲時，心肺耐力可能僅剩年輕時的一半。而體脂肪由青年到中年迅速增加，肌肉量由中年至老年則迅速減少。然而，儘管多數人會透過健康檢查來了解身體狀況，但卻鮮少知道可利用體適能檢測來了解體能狀況。個人的體適能狀況與日常生活品質和健康息息相關。體適能較佳者在工作、運動及日常生活中都能維持較高的體能活力和適應能力，不易感到疲勞。

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體適能檢測列車開至溪州鄉　鄉長江淑芬親自帶頭檢測

此次體適能檢測活動由溪州鄉鄉長江淑芬親自帶頭檢測，並熱情地鼓勵所有員工和民眾積極參與體適能檢測活動，現場共55位員工民眾參與，檢測後並由專業檢測員針對檢測結果進行說明和運動建議。

鄉長江淑芬表示，溪州鄉公所這次舉辦體適能檢測活動，因為彰化縣長王惠美一直覺得說公務人員除了上班之外，平常可能運動量也比較不夠，所以這次有26鄉鎮的一個循迴健康體適能來個測試，期待透過這個體適能檢測，讓所有公務人員知道自己的體力跟活力到底夠不夠，並透過這個體制能檢測讓員工知道自己的健康情況。借此，激勵每位員工關注個人健康，培養健康的生活習慣，並成為健康的生活典範。

鄉長江淑芬說，非常謝謝衛生所主任林宏章跟護理長他們對此次活動安排，我看到員工都參與此次測試，看到自己結果還一直笑笑，還是要繼續加油繼續運動，希望透過這個體制能讓員工知道自己的健康情況。也歡迎想參加體適能民眾可到溪州鄉衛生所不老健身房預約免費施測。

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